Osteokondrosiak ez du mina eragiten, baina, aldi berean, osteokondrosiarekin mina posible da. Egoera arraroa, lehen begiratuan. Baina, artikulu hau irakurri ondoren, gai honetan ez ezik, gai honetan ere benetako aditu bihurtuko zara: Zer da osteokondrosia? Zeintzuk dira arrazoiak? Zeintzuk dira sintomak eta seinaleak? Nola diagnostikatu osteokondrosia? Zein tratamendu eraginkor dago? Zer sartzen da gaixotasun honen prebentzioan? Eta beste gai askotan ere bai.
Zer da osteokondrosia?
Osteokondrosia zer den ulertzeko, historian pixka bat murgildu behar duzu. Terminoa 1928an sartu zuen Christian Georg Schmorlek. Baina bitxia da Schmorl patologoa zela eta, ulertzen duzunez, ez zuela inor galdetzeko: «Non egiten du min? ». (barkatu umore beltzagatik). Material patologikoari buruzko ikasketetan, Schmorlek ordura arte ezezagunak diren aldaketak aurkitu zituen hezurren eta kartilagoaren elkargunean, bereziki bizkarrezur-diskoen eremuan. Aldaketa hauek deskribatu ostean, izen bat jartzea besterik ez zen geratzen. Horretarako, latinezko "hezurra" / os eta grezierazko "kartilagoa" / chondros hitza hartu eta, horiek batuz, osteokondrosi terminoa jaso zuen.
Zer da osteokondrosia, nola deitu zion zehazki Schmorlek hitz honi? Ematen du hori ez dela mina batere eta, oro har, ez dela sentsazio bat. Osteokondrosi hitzarekin, Schmorlek hiru aldaketa hauek izendatu zituen:
- orno arteko diskoaren altuera jaitsi;
- esklerosi subkondrala;
- hezur bazterreko hazkundeak.
Hizkuntza arruntera itzulita, horrek esan nahi du diskoaren altuera gutxitu egin dela, eta diskoaren ondoan dagoen ornoaren gainazala trinkotu eta hazi egin dela ertz baten moduan. Hau da osteokondrosia bere jatorrizko esanahian, Christian Georg Schmorl-ek jarri zuena.
Osteokondrosia gaixotasuna
Errepara diezaiogun berriro ere Schmorlek ez zuela gaixotasuna osteokondrosia deskribatu, baizik eta ehunen aldaketak soilik, eta hauek gauza desberdinak dira. "Gaixotasun" kontzeptua askoz zabalagoa da; kexak, sintomak, laborategiko eta erradiologiako aldaketak, tratamendu eta prebentzio metodoak barne hartzen ditu.
Baina Schmorlek ez zuen horrelako ezer idatzi eta, oro har, ez zuen osteokondrosia gaixotasuntzat hartzen. Baina zergatik da ohitura osteokondrosia gaixotasun bat dela esatea, bere agerraldiaren arrazoiak, haren seinaleak, sintomak eta osteokondrosiaren tratamendua interesatzea?
Baina kontua da Schmorlek jarraitzaileak zituela. Beraz, osteokondrosia nola agertzen den eta zein sintomek traba egiten diote pertsona bati jakitea erabaki zuten? Ondorioz, aurkitu zen osteocondrosis berak ez duela zuzenean mina eragiten, baita beste sentsazio batzuk ere. Ornoetan eta diskoetan minaren errezeptorerik ez egoteak azaldu zuen hori. Eta hartzailerik ez dagoenez, ezin da minik egon. Erraza da ilea eta azazkalen adibidea erabiliz ulertzea; mozten direnean, ez dago errezeptorerik edo minik ere.
Bigarren aurkikuntza garrantzitsua izan zen osteokondrosia gure organo eta ehun guztiak estaltzen dituen degenerazio prozesu orokor baten parte dela. Distrofia zelula mailan ehunen elikadura urratzea da; bizitza osoan irauten du eta pixkanaka gure gorputza zahartzen du. Hau da, osteokondrosia zahartze prozesuaren parte da funtsean. Baina, dakizuenez, xehetasunek garrantzia dute. Eta xehetasunak dira endekapenezko prozesu guztiak ez direla osteokondrosia bezain minik gabekoak. Bereziki, bizkarrezurra inguratzen duten muskuluen patologia distrofikoa ia beti minarekin lotuta dago. Azken finean, muskuluek, ornoek eta diskoek ez bezala, minaren errezeptoreak dituzte. Adibide tipikoa sindrome miofasziala da. Normalean osteokondrosiarekin batera gertatzen da eta mingarria da. Orain, gogoratu, artikuluaren hasieran esan genuen osteokondrosiak berak ez duela mina eragiten, baina mina posible al da? Beraz, kasu horiek dira, hain zuzen, mingabeko osteokondrosiari patologia mingarria gehitzen zaionean –sindrome miofasziala bera– ezin hobeto azaltzen dutenak esandakoaren esanahia.
Galdetuko duzu, non dago galderaren erantzuna, zergatik da ohitura osteokondrosia gaixotasun bat dela esatea? Beno, egia esan, dagoeneko hurbildu gara. Kontua da, nahiz eta osteokondrosia bera ez den, izatez, gaixotasun bat, baina degenerazio-prozesuen azterketaren abiapuntua izanik, "osteokondrosi" hitza hainbeste errotu dela gure hizkuntzan, non, denboraren poderioz, bihurtu dela. bizkarrezurreko gaixotasun guztien argot izen orokor bat.
Osteokondrosiaren arrazoiak
Arrazoiak kanpoan eta barnean bana daitezke.
Barne-kausak (endogenoak) dira, lehenik eta behin, goian aipatu dugun endekapen-prozesua. Horrek joera genetikoa ere barne hartzen du, baita hormona, mineral, bitamina, proteina eta beste nahaste metaboliko batzuk ere, ondorioz, hezur eta kartilago ehunek ez dute beharrezko elikadura jasotzen. Horiek guztiak faktore biologikoak deiturikoak dira, eta, noski, eragina izan daiteke, baina hori egitea nahiko zaila eta garestia da. Hala eta guztiz ere, modu errazak eta merkeak daude, kanpoko kausak soilik kenduz emaitza sinesgarriak ez direnak lortzeko aukera ematen dutenak.
Kanpoko arrazoiak (exogenoak) bizimodu sedentariotzat hartzen dira, bizkarrezurreko kortsearen muskuluen entrenamendu eskasa, bizkarreko eta bizkarrezurreko mikrotraumak, jarduera fisiko nahikoa eza, okertzeko ohitura, lan "sedentarioa", etengabeko estres egoerak, prebentzio-bisitarik eza. kiropraktore bati eta askoz gehiago.
Ikusten duzunez, kanpoko arrazoiak, neurri handi batean, gure ekintza okerrak direla eta, adibidez, jarduera fisiko baxuaren ondorioz, edo gure osasunari eza eta utzikeriagatik, adibidez, prebentzioa alde batera utzita.
Ados, kanpoko arrazoiak barnekoak baino askoz errazagoak dira ezabatzen. Jakina, badira barne kausengatik sendagai-tratamendurik gabe egin ezin duten pazienteak, baina horietako batzuk baino ez dira. Kasu gehienetan, nahikoa da osteokondrosiaren kanpoko arrazoiak kentzea, kostu baxuagoan emaitza sinesgarriak lortzeko. Honek autodiziplina pixka bat, oinarrizko jarduera fisikoa eta kiropraktiko batera bisitak aldizka eskatuko ditu.
Osteokondrosiaren sintomak eta seinaleak
Sintomak eta seinaleak, normalean, bizkarrezurra beraren barruan garatzen direnak eta izaeraz ornogabeak direnak bereizten dira.
Zeintzuk dira zure ustez arazo gehiago eragiten dituzten osteokondrosiaren sintomak? Izan ere, hemen asko sintomak ez ezik, beste faktore batzuen araberakoak dira: adina, pisua, gaixoaren baitan dauden gaixotasunen presentzia, etab.
Baina, itzul gaitezen ornoko osteokondrosiaren sintometara: esan dugun bezala, ornokoak dira, ornokoak eta extravertebral - extravertebral ere deitzen zaie. Ornoz kanpoko sintomak, aldi berean, bi taldetan banatzen dira: osteokondrosiaren sintoma erreflexuak eta erradikularrak.
Sinpletasunerako, bizkarreko sintomen sailkapen hau ondoen irudikatzen da:
- Ornodunak/ornodunak
- Ornoz kanpoko/ornogabeko: sintoma erradikularrak eta sintoma erreflexuak
Osteokondrosiaren bizkarrezurreko sintomak bizkarrezurreko kurbadura (ez nahastu behar eskoliosiarekin), tokiko mina, muskulu-tentsioa eta mugikortasun urria dira.
Sintomak erradikularrak bizkarrezurratik irteten diren nerbioen eraginengatik gertatzen dira. Hau erreflexu gutxitzea, muskulu-ahultasuna, sentsibilitate urritasuna eta min erradikularra agertzen dira.
Eta hemen gure orno, disko eta "sustrai" guztiek izendapen jakin bat dutela azaldu behar da. Hori dela eta, sintoma erradikularrei buruz hitz egin dezakegu sintoma eta zeinu horiek guztiek "sustrai" zehatz bat argi eta garbi adierazten dutenean, eta ez "buldozeraren" min bati erradikularra deitzen zaionean.
Osteokondrosiaren seinale eta sintomak oso arraroak, baina arriskutsuak, paresia, paralisia eta pelbiseko organoen etena dira. Bizkarrezurreko trazu baten garapena adierazten dute. Hau osteokondrosiaren konplikazio larria da, zeinetan arteria erradikularrei eragiten zaien.
Erreflexuaren sintomak batez ere bizkarrezurraren atalaren araberakoak dira. Estatistiken arabera, bizkarrezurra zerbikala da gehien kaltetzen duena.
Trápaga osteokondrosiaren funtsa sintoma erreflexu ugari da. Lepoko mina, buruaren atzealdean eta lepoko eremuan. Ornoen birrintzea, muskulu-tentsioa eta mugitzeko zailtasuna. Buruko mina. Zorabioak. Garezurreko presioa. Goizeko zurruntasuna. Zentzumenak, orratzak, antzara-lurra eta besoetako ahultasuna. Mina sorbaldetan eta omoplato azpian. Omoplaten artean eta bihotzaren eremuan erretzea (angina gogorarazten duena). Eskuen edo atzamarren sorgortasuna. "Pilota" zazpigarren zerbikal ornoaren eremuan. Begietan aldi baterako iluntzea edo "flotatzaileak". Zarata edo dei-zuntza belarrietan. Goragalea, baita oka ere. Presio gorakadak. Desagertze aurreko egoera. Osteokondrosiarekin eztarriko korapiloa, ahotsa ahultzea, zorroztasuna, aire falta sentsazioa, irensteko arazoak eta osteokondrosiarekin eztarriko mina - horiek guztiak sintoma erreflexu arruntak dira. Loaren nahasteak, insomnio maiz eta goizean nekatuta sentitzea ere egon daitezke. Ahultasun orokorra. Suminkortasuna. Nekagarritasun azkarra.
Ikus dezakezunez, osteokondrosia duen gaixotasunaren sintomak eta seinaleak oso anitzak dira. Hau bereziki egia da sintoma erreflexuetarako.
Osteokondrosiaren diagnostikoa
Diagnostikoa tratamendu egokia izateko gakoa da. Hardwarearen diagnostiko-metodo modernoek diagnostiko hau zehatz-mehatz baieztatzea ahalbidetzen dute. Dakizuenez, MRI eta CT azterketarik zehatzentzat hartzen dira. Baina, lehen bezala, diagnostikoa egiteko faktore nagusia diagnostiko klinikoa izaten jarraitzen du. Hau da, esperientziadun mediku batek gutxienez hiru iturritako datuak konparatzen ditu: pazientearen kexak, MRI emaitzak eta azterketan identifikatu ziren sintomak.
Diagnostikorako ikuspegi honek diagnostiko zehatza ezartzeko eta tratamendu eraginkorren banakako programa garatzeko aukera ematen du.
Osteokondrosiaren tratamendu eraginkorra
Osteokondrosiaren tratamendu eraginkorra ikuspuntu zientifiko bati jarraikiz soilik posible da. Horrek esan nahi du lehentasun zuzena beharrezkoa dela, lehenik eta behin, ornoko osteokondrosiaren tratamendu mota nagusiak eta osagarriak aukeratzerakoan.
Zein da zure ustez tratamendurik garrantzitsuena? Galdera honi erantzuteko ez duzu medikua izan behar. Logika jarraitu besterik ez duzu. Osteokondrosia muskulu-eskeletiko sistemaren patologia bat da. Sistema honek izaera biomekanikoa du. Hitz gakoa "mekanikoa" da. Ondorioz, nahaste mekanikoek tratamendu-metodo berdinak behar dituzte. Hori dela eta, osteokondrosiaren tratamendu mota nagusia eskuzko terapia da. Aproposa da muskulu-eskeleto-sistemaren biomekanika berreskuratzeko. Eta metodo osagarrien artean botikak, fisioterapia, masajea, ariketa terapia, etab. Eta garrantzitsua da jakitea eskuzko tratamendu mota guztien artean, mota seguruena eskuzko terapia leuna dela. Eskuzko terapia konbentzionala baino handiagoa da bere eraginkortasunean, leuntasunean eta segurtasunean. Kiropraktore batek osteokondrosiaren tratamendua zer den ulertzeko, jakin behar duzu orno arteko diskoak odol-hodirik ez duen eta bizkarrezur-muskuluen funtzionamendu egokiari esker elikatzen dela gorputzeko atal bakarra. Muskulu hauen funtzionamenduan hutsegiteak berehala kaltetzen du diskoen elikadura. Eta artikuluaren hasieran esan genuen bezala, desnutrizioa osteokondrosia parte den prozesu endekapenezkoa da.
Eskuzko terapia leunarekin tratamendu eraginkorra eskuzko terapia konbentzionaletik oso desberdina da. Hau ez da batere "orno-errelekatze" bat, batzuek uste duten bezala - guztiz bestelakoa da. Eskuzko terapia leuna muskulu-espasmoak eta tentsioa kentzen dituen eragin-metodo berezien sistema oso bat da. Giharrak bere fisiologia arruntera itzuli eta diskoen elikadura hobetu.
Medikuaren behaketak hiru fase ditu:
- Kontsulta. Medikuak gaixoari zer sintomak asaldatzen duten jakiten du, historia medikoa argitzen du, pazientearen dokumentazio medikoa aztertzen du, irudiak aztertzen ditu eta gaixotasunaren izaera zehazten du.
- Diagnostikoak. Azterketa sakona eta pazientearen azterketa klinikoa egiten du: diagnostiko bisuala eta miofasziala; muskulu tentsioak eta orno mingarriak nahastea; erreflexu neurologikoak eta muskuluen probak.
- Tratamendu plana. Egungo gaixotasunaren historian, azterketaren datuetan eta pazientearen azterketa klinikoaren emaitzetan oinarrituta, medikuak diagnostikoa egiten du eta tratamendu aukerak hautatzen ditu. Medikuak gaixoari zehatz-mehatz esaten dio gaixotasunaren funtsa eta tratamenduaren printzipioei buruz, eta pazientearen galdera guztiei erantzuten die.
Osteokondrosiaren prebentzioa
Prebentzioa beharrezkoa da errepikapenak saihesteko. Horretarako, lanerako eta atsedenerako baldintza erosoak sortu behar dituzu. Jarduera fisikoa mantentzea. Saihestu gehiegizko lana. Kontrolatu elikadura eta pisu egokia. Baina gauza nagusia zure osasuna ez baztertzea da.
Gogoratu, prebentzioa, lehenik eta behin, medikuaren gainbegiratzea eta sistema muskuloeskeletoaren zuzenketa puntuala dela. Saiatu kiropraktikoa bisitatzen gutxienez hiru edo sei hilabetean behin. Horrek arrisku-faktoreak murriztuko ditu eta urraketak garaiz ezabatuko ditu. Osteokondrosi aurreratuak konplikazioak dakartza: irtenguneak eta disko herniak. Ez ahaztu hau. Zaindu zeure burua!